研究：上班摸魚 有助恢復精神

中央社 – 2012年11月7日 下午10:06

（中央社台北7日電）你認為工作時偷玩手機遊戲是分散注意力和浪費時間嗎？研究發現，上班時抽空玩個小遊戲，反而有助恢復精神。

英國「每日郵報」（Daly Mail）報導，研究發現，在辦公桌前拿起手機玩玩「憤怒鳥」（Angry Birds）一類的熱門小遊戲，可能會讓你變得更聰明、成為更好的員工。

研究也發現，玩這類遊戲不但使員工更有活力，且能幫助員工專心工作。

美國雜誌「哈佛商業評論」（Harvard BusinessReview）近期刊登一篇文章，引述研究發現，參與一些我們認為非生產力的活動，像是小型的運動等，卻可能是消磨時間的明智方式，特別是在工作時。

據說全世界的人1天共花費3億分鐘時間在玩憤怒鳥，這也是智慧型手機就可下載得到的最熱門遊戲之一。

甚至是英國首相卡麥隆（David Cameron），也承認自己玩憤怒鳥上癮。

遊戲女設計師麥戈尼格（Jane McGonigal）在哈佛商業評論中發表「破碎的現實：為何遊戲讓我們變得更好並改變世界」（Reality Is Broken：Why GamesMake Us Better and How They Can Change the World）一文中指出，研究發現這些訓練能讓人們以更好的方式解決問題、也更懂得合作，比較不會輕易放棄。

麥戈尼格表示：「換句話說，遊戲能讓人們恢復活力。」所以，她將每小時至少「浪費」4分鐘，當成她的個人目標。1011107

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